2025
6/18
こんにちは、講師の佐藤です。
テスト1週間前になると、「このままで間に合うかな？」と焦りを感じることもあると思います。
ただ、ここからの勉強は、やみくもに時間を増やすよりも、限られた時間で何を優先するかを考えることがポイントです。
今回は、テスト1週間前から取り組みたい、効率的な勉強法を5つご紹介します。
まず取り組みたいのが、テストまでの学習計画を立てることです。
テスト範囲を確認したうえで、各教科をいつ勉強するのか決めておくと、その日にやるべきことが明確になります。
例えば、「今日は数学の図形問題を進める」「明日は英語の文法を復習する」というように、1日の目標を具体的に決める方法がおすすめです。
「数学を勉強する」のように大きな目標だけを決めるよりも、「ワークを○ページ進める」「間違えた問題を解き直す」など、行動まで落とし込むと取り組みやすくなります。
テスト直前に慌てないためにも、まずは残り1週間で何をするのか整理してみましょう。
テスト1週間前には、これまでのテストや学校のワークなどを活用して、実際に問題を解いてみましょう。
問題を解くことで、自分がどこまで理解できているのかを確認できます。
特に、間違えた問題や時間がかかった問題は、そのままにせず、もう一度解き直しておきたいところです。
「分かったつもり」になっている部分も、実際に問題を解いてみると見つけやすくなります。
テスト前は、すべてを最初から勉強し直すのではなく、できているところと苦手なところを分けて考えることが大切です。
テスト範囲が広いと、何から覚えればよいのか分からなくなることがあります。
そんなときは、教科書や授業ノート、学校のワークなどを見ながら、重要なポイントを整理してみましょう。
ただし、テスト直前にノートをきれいに作り直すことが目的になってしまうと、勉強時間を使いすぎてしまいます。
必要な内容を短くまとめたり、重要な語句を確認したりするなど、復習するための整理として活用するのがおすすめです。
整理している途中で「ここはよく分かっていない」と気づいたら、その部分を教科書や授業ノートに戻って確認しましょう。
テスト前だからといって、長時間机に向かい続ければよいとは限りません。
集中力が落ちてきた状態で勉強を続けても、内容が頭に入りにくくなることがあります。
そこで、勉強する時間と休憩する時間を区切る方法を試してみましょう。
例えば、25分間勉強したら5分間休憩するというように、時間を決めて取り組みます。
休憩中は軽く体を動かしたり、深呼吸をしたりして気持ちを切り替えると、次の勉強に戻りやすくなります。
自分が集中しやすい時間を見つけながら、無理なく続けられる勉強リズムを作っていきましょう。
英単語や漢字、社会の用語、理科の重要語句など、テストには暗記が必要な内容も多くあります。
暗記するときは、ただ一度見て覚えようとするのではなく、何度も思い出す機会を作ることを意識しましょう。
例えば、フラッシュカードを使って問題と答えを確認したり、覚えた内容を自分で声に出して確認したりする方法があります。
一度で完璧に覚えようとせず、間違えたものを繰り返し確認することで、覚えるべき内容を絞り込みやすくなります。
テスト1週間前は、「覚える→確認する→間違えたところを復習する」という流れを繰り返してみましょう。
テスト1週間前になると、焦ってあれもこれもやりたくなるかもしれません。
だからこそ、まずはテスト範囲を確認し、今の自分に必要な勉強を優先することが大切です。
計画を立てて問題を解き、苦手な部分を見つけたら、そこを重点的に復習していきましょう。
残り1週間でも、勉強の進め方を整理することで、取り組むべきことは見えやすくなります。
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講師 佐藤
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