2025
6/16
こんにちは、講師の佐藤です。
勉強法には、さまざまな方法があります。
ただ、周りの人に合っている勉強法が、自分にも同じように合うとは限りません。
「どんな勉強法が自分に合うのか分からない」「いろいろ試したけれどうまくいかない」と感じている中学生もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、自分に合った勉強法を見つけるためのポイントを紹介します。
まずは、自分がどのような方法で学ぶと理解しやすいのかを考えてみましょう。
人によって、目で見たほうが覚えやすい人、耳で聞くほうが頭に入りやすい人など、得意な学び方には違いがあります。
主に、次のような学習スタイルが考えられます。
視覚型学習者：目で見て覚えることが得意な人。図やグラフ、色分けしたノートなどを活用すると効果的です。
聴覚型学習者：耳で聞いて覚えるのが得意な人。音読や録音した音声を聞くことで記憶が定着しやすくなります。
体感型学習者：実際に体を動かしながら覚えることが得意な人。実験や手を使って覚える方法が効果的です。
言語型学習者：言葉を使って覚えるのが得意な人。文章を読んだり、声に出して話すことが学習効果を高めます。
もちろん、必ず一つのタイプだけに当てはまるとは限りません。
実際にいくつかの方法を試し、自分が取り組みやすい方法を探していくことがポイントです。
自分に合った勉強法を見つけても、周囲が気になって集中できなければ、思うように学習を進められないことがあります。
そのため、勉強する場所や時間帯など、普段の学習環境にも目を向けてみましょう。
集中しやすい場所を選ぶ：テレビやスマートフォンなど、気が散りやすいものから少し離れて勉強する。
勉強する時間を決めておく：あらかじめ時間を決めておくことで、学習を始めるきっかけを作りやすくする。
また、朝や夕方など、人によって集中しやすい時間帯は異なります。
「この時間なら集中しやすい」と感じる時間帯を見つけ、自分が勉強に取り組みやすい環境を整えることも意識してみてください。
「できるだけ長い時間勉強しよう」と考えても、集中力を保ったまま続けるのは簡単ではありません。
そこで、勉強する時間を区切り、短時間で集中して取り組む方法があります。
代表的な方法の一つが、ポモドーロ・テクニックです。
25分間集中して勉強した後、5分間休憩するというサイクルを繰り返します。
長時間勉強することだけを目標にするのではなく、「今はこの時間だけ集中する」と区切ることで、勉強に取りかかりやすくなる場合があります。
勉強を続けていると、「どれくらい進んだのか分からない」と感じることもあります。
そんなときは、学習した内容やできるようになったことを記録してみましょう。
進捗を記録する：その日に勉強した教科や内容、取り組んだ問題などを書き残す。
小さな目標を設定する：「英単語をここまで覚える」「数学の問題をここまで解く」など、具体的な目標を決める。
勉強したことが目に見える形で残ると、これまでの取り組みを振り返りやすくなります。
大きな目標だけを見るのではなく、小さな達成を積み重ねることも意識してみましょう。
勉強を続けるためには、休憩の取り方も考えておきたいポイントです。
集中力が落ちている状態で無理に勉強を続けるよりも、一度気持ちを切り替えてから再開するほうが取り組みやすいこともあります。
適度に休憩を取る：長時間続けるのではなく、区切りのよいところで休む。
リフレッシュ方法を見つける：少し体を動かす、飲み物を飲む、深呼吸するなど、自分に合った方法で気分を切り替える。
休憩の長さや過ごし方も、人によって合う方法は異なります。
勉強する時間だけでなく、休む時間も含めて自分なりのリズムを探すことが大切です。
自分に合った勉強法は、最初から一つに決める必要はありません。
「この方法なら覚えやすい」「この時間帯なら集中できる」など、実際に試しながら自分に合う方法を探していきましょう。
もし、お子さまが「自分に合った勉強法が分からない」と感じている場合は、新個別指導塾MyWayへご相談ください。
学習の進め方について一緒に考えながら、お子さまが取り組みやすい学習スタイルを探していきます。
講師 佐藤
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