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こんにちは。講師の佐藤です。

家庭学習は、日々の学習習慣を築き、学力を向上させるために欠かせないものです。しかし、間違った方法で取り組むと、せっかくの努力が無駄になったり、学習効果が半減してしまうことがあります。
今回は、家庭学習で避けるべきNG行動と、それを改善するための具体的な対策を紹介します。

1. NG行動: だらだらと長時間勉強する

改善策: 短時間集中の学習を意識する

長時間机に向かうだけでは、学習の質は上がりません。集中力は一定時間を過ぎると低下するため、適切な学習時間と休憩を取り入れることが大切です。たとえば、「ポモドーロ・テクニック（25分学習＋5分休憩）」などを活用し、短時間で効率的に学ぶ方法を試してみましょう。

2. NG行動: スマホやテレビを見ながら勉強する

改善策: 勉強環境を整える

スマホやテレビが近くにあると、つい気を取られてしまいがちです。学習時間中はスマホを別の部屋に置く、またはアプリを使用して通知をオフにするなどの工夫をしましょう。テレビのある場所ではなく、静かな環境で学習することが集中力を高めるポイントです。

3. NG行動: 「とりあえず」ノートを埋めるだけの学習

改善策: 理解を意識した学習を行う

ノートをきれいに書くだけで満足してしまい、実際の理解が伴っていないケースはよくあります。大事なのは、「なぜそうなるのか？」を考えながら学習することです。問題を解いた後に解説を確認し、自分の言葉で説明できるかどうかを試してみると、理解が深まります。

4. NG行動: 毎回同じ科目や単元ばかり学習する

改善策: 計画的にバランスよく学習する

得意な科目ばかりを勉強してしまうと、苦手な科目の成績が伸びにくくなります。1日の学習スケジュールを立て、バランスよく各科目を取り入れることが大切です。また、苦手科目は朝や集中力が高い時間帯に取り組むと、効率的に学習できます。

5. NG行動: わからない問題をそのままにする

改善策: すぐに調べる・質問する

わからない問題に出会ったとき、「あとで調べよう」と思って放置してしまうと、結局そのままになってしまうことが多いです。わからないことはすぐに参考書で調べたり、先生や友達に質問したりして解決する習慣をつけましょう。

6. NG行動: 直前になって詰め込み学習をする

改善策: 日々の積み重ねを大切にする

テスト前に焦って一気に詰め込むと、短期的には覚えられても、すぐに忘れてしまいます。日々の学習でコツコツ知識を積み重ね、テスト前には復習に時間を割けるような学習計画を立てることが大切です。

7. NG行動: 机の上が散らかっている

改善策: 学習前に環境を整える

机の上が散らかっていると、気が散ってしまい集中できません。学習を始める前に、必要なものだけを机の上に置く習慣をつけましょう。シンプルな学習環境を整えることで、学習効率がアップします。

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佐藤