2024
10/2
こんにちは、講師の佐藤です。
秋になると気温も少しずつ涼しくなり、過ごしやすい日が増えてきます。一方で、文化祭や体育祭、部活動の大会など、学校行事が重なる時期でもあります。
予定が増えると、いつものように勉強時間を確保することが難しくなり、学習習慣が乱れてしまうこともあるでしょう。そこで今回は、秋の学習習慣を見直し、学校生活と勉強を無理なく両立する方法について考えていきます。
部活動や学校行事で予定がいっぱいになると、勉強に使える時間はどうしても少なくなります。そんなときは、まとまった時間だけに頼らず、短い時間を上手に使うことを意識してみましょう。
例えば、通学中や部活動の合間などに、英単語や漢字を復習する方法があります。短い時間でも、毎日の学習に取り入れていけば、少しずつ勉強を進められます。
また、1週間の予定を確認し、どの曜日にどの科目へ取り組むのかをあらかじめ決めておくのもおすすめです。部活動やイベントが終わった後は疲れていることもあるため、無理に長時間勉強する必要はありません。
その日の体調や予定に合わせて、できる範囲で取り組むことを意識しながら、学校生活と勉強を両立していきましょう。
秋は過ごしやすい気候になる一方、夜更かしをしてしまったり、朝起きるのがつらくなったりすることもあります。生活リズムが崩れると、勉強する時間も安定しにくくなるため、まずは毎日の睡眠時間を確保し、規則正しい生活を心がけてみましょう。
特に夜は、スマートフォンやゲームなどに夢中になって、寝る時間が遅くならないよう注意したいところです。寝る前の過ごし方を見直すことで、翌朝の時間にも余裕を持ちやすくなります。
朝に少し早く起きて、学校へ行く前に英単語や前日の復習をするなど、自分に合った時間帯を見つけるのも一つの方法です。無理なく続けられる生活リズムを意識して、勉強にも取り組みやすい状態を整えていきましょう。
秋は中間テストや期末テストに向けて、これまでの学習内容を振り返る機会にもなります。苦手科目になかなか手をつけられない場合は、まず「どこが分からないのか」を確認することから始めてみましょう。
以前のテストや問題集を見返すと、間違いやすい問題や理解があいまいな単元が見つかるかもしれません。苦手な部分が分かれば、必要なところに絞って復習しやすくなります。
また、苦手科目は一度にたくさん勉強しようとせず、短い時間に区切って取り組む方法もあります。例えば、数学の苦手な単元を少しずつ復習したり、英語のリスニングを通学中に聞いたりするなど、生活の中に取り入れてみましょう。
無理なく続けられる量から始めることを意識すれば、苦手科目にも少しずつ向き合いやすくなります。
学校行事や部活動など、楽しい予定が多い秋は、勉強への気持ちが途切れてしまうこともあります。そんなときは、まず「何のために勉強するのか」という目標を明確にすることから始めてみましょう。
例えば、「次のテストで80点を目指す」「苦手な数学の単元を復習する」など、自分が取り組みたいことを具体的に決めてみるのがおすすめです。大きな目標だけでなく、今日やることを一つ決めておくと、その日に取り組む内容も分かりやすくなります。
また、勉強を頑張った後に好きなことをするなど、自分なりの楽しみを用意しておくのもよいでしょう。勉強だけで予定を埋めるのではなく、休む時間も含めて無理のない計画を立ててみてください。
学習習慣を見直すときは、勉強する場所について考えてみることも大切です。家ではテレビやスマートフォンなどが気になって集中しにくい場合は、図書館や塾など、落ち着いて勉強できる場所を選ぶ方法があります。
また、勉強する時間帯も人によって向き不向きがあります。夜に集中しにくい場合は、朝や学校から帰ってきた後など、自分が取り組みやすい時間帯を探してみましょう。
家族に「この時間から勉強する」と伝えておくことで、周りに協力してもらいやすくなることもあります。大切なのは、無理に周りの方法に合わせるのではなく、自分が続けやすい学習環境をつくることです。
秋は学校生活の予定が増えやすい時期だからこそ、勉強のやり方や生活リズムを一度見直してみてはいかがでしょうか。短い時間を活用したり、苦手なところを整理したりするなど、できることから少しずつ取り組んでみましょう。
勉強について迷ったときは、学校の先生や家族、塾の先生に相談するのも一つの方法です。自分だけで抱え込まず、周りの人の力も借りながら、無理なく学習習慣を整えていきましょう。
MyWayでも、一人ひとりの学習状況に合わせて、日々の勉強に取り組んでいます。秋の学校生活と勉強を両立しながら、自分に合った学習習慣を見つけていきましょう。
講師 佐藤
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