2025
5/17
こんにちは。講師の佐藤です。
効率的な復習を行うことで、学習内容が定着しやすくなり、成績アップにも繋がります。
しかし、忙しい日々の中で時間を確保するのは難しいですよね。
そこで、1日30分でできる効率的な復習方法を紹介します。
毎日少しの時間を使って、着実に学力を向上させましょう！
まず大切なのは、復習時間を確保することです。1日30分という短い時間でも、集中して取り組むことで大きな効果を得られます。ポイントは「短時間で集中する」こと。復習を始める前に、携帯電話やテレビなどの誘惑を避け、完全に集中できる環境を作りましょう。
この30分を無駄にしないために、予め復習する内容を決めておきます。例えば、前回の授業で覚えた単語や公式、問題集の特定の問題などをピックアップしましょう。この「やることリスト」を作ることが、復習の効果を倍増させるポイントです。
復習の際には、必ず「アウトプット」を意識しましょう。インプット（学んだ内容の吸収）はもちろん大切ですが、実際に手を動かして問題を解いたり、声に出して覚えたりすることで、記憶に定着しやすくなります。
例えば、英単語を覚える際には、単語帳を見ながら「声に出して読む」「書きながら覚える」方法が効果的です。数学や理科では、実際に問題を解きながら理解を深めましょう。このアウトプットをすることで、頭の中にしっかりと知識が定着します。
効率的な復習方法の一つは「間隔を空けて復習する」ことです。一度学んだ内容を何度も復習することで、長期記憶に定着しやすくなります。この方法を「間隔反復」と呼び、1日後、3日後、1週間後といったように、復習のタイミングを少しずつ延ばしていくことがポイントです。
30分の復習時間を使って、最初は短い間隔で復習を行い、その後は少しずつ時間を空けながら復習していきましょう。これにより、忘れにくい記憶を作ることができます。
復習に取り組む前に、自分自身で「目標」を設定しましょう。例えば、「今日は英単語を50個覚える」「数学の公式を10個復習する」など、具体的な目標を立てることで、復習に取り組むモチベーションが上がります。
また、目標を達成した際には、自分を褒めることを忘れずに。達成感を得ることで、次回も復習を続ける意欲が湧いてきます。
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講師 佐藤
