2026 5/22

【お悩み解決】勉強のやる気が出ないときの対処法

こんにちは。講師の佐藤です。 「やらなきゃいけないのはわかっているのに、なかなか机に向かえない…」 中学生のお子さまを見ていて、そんな悩みを感じる保護者の方も多いのではないでしょうか。 実は、“やる気が出ない”こと自体は珍しいことではありません。 大切なのは、「やる気がないから勉強しない」のではなく、「どうやって動き出すか」を知ることです。

まずは5分だけ始めてみる

やる気が出るのを待っていても、なかなか行動には移せません。 しかし不思議なことに、人は「始める」と少しずつ集中できるようになります。 おすすめなのは、 「5分だけやる」 「1ページだけ進める」 という小さなスタートです。 特に数学の計算や英単語など、取り掛かりやすい内容から始めると、勉強モードに入りやすくなります。

完璧を求めすぎない

「全部理解しないといけない」 「絶対に間違えてはいけない」 と思いすぎると、勉強が苦しくなってしまいます。 まずは、 ・今日はここまでできた ・昨日より少し進めた という“小さな成功”を積み重ねることが大切です。 勉強は短期間で一気に伸びるものではなく、少しずつ積み上げていくことで力になっていきます。

勉強する環境を変えてみる

家だとスマホやゲーム、テレビなど誘惑が多く、集中しにくいこともあります。 そんな時は、 ・場所を変える ・時間を決める ・誰かと一緒に頑張る だけでも気持ちが変わることがあります。 特に「周りが勉強している環境」に行くと、自分も自然と勉強モードに入りやすくなります。

“やる気”より“習慣”が大切

成績が伸びる子は、毎日ずっとやる気に満ちているわけではありません。 「やる気がなくても、とりあえず始める」 という習慣を持っています。 勉強は気分に左右されるものではなく、生活の一部として続けることがとても大切です。

MyWayでは“勉強のやり方”からサポートしています

新個別指導塾MyWayでは、ただ問題を教えるだけではなく、 「どうやって勉強を進めるか」 「どうすれば継続できるか」 まで一緒にサポートしています。 一人ではなかなかやる気が出ないお子さまでも、通い放題で学習時間を確保しながら、講師が声掛けや進捗管理を行い、“勉強する習慣”を身につけられるようサポートしております。 「家だと全然勉強しない…」 「何から始めればいいかわからない…」 そんなお悩みがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください。   佐藤

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